頸椎病通過鍛煉是能夠治療好的，很多人的頸椎病都是由于平時(shí)生活中頸椎長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不進(jìn)行鍛煉所引起的，因此自己在平時(shí)生活中多加的鍛煉自己的頸椎，平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)自己身體的關(guān)節(jié)對(duì)于頸椎病的緩解與改善都有很好的幫助效果，當(dāng)然自己在平時(shí)生活中也要注意自己睡覺走路的姿勢(shì)保持正確良好，平時(shí)工作要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，在感覺到脖子不舒服的時(shí)候就要起來活動(dòng)，這樣通過活動(dòng)對(duì)于自己的頸椎病能夠很好的改善。