南瓜是一種蔬菜，一般個(gè)頭較大，在餐桌上很容易看到它的身影。南瓜的吃法比較多，鮮嫩的南瓜可以直接來吃，和青椒一起炒著吃很好吃哦。比較大的南瓜一般都可以蒸南瓜糕來吃，還可以做南瓜粥吃，家里的老少皆宜，是完全可以適合家里吃的家常菜。南瓜所含的營養(yǎng)是非常豐富的，多吃南瓜是有好處的，吃南瓜不會(huì)發(fā)胖哦，還能促進(jìn)消化，潤滑腸道，所以不用擔(dān)心。