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中午什么時候睡覺對身體好呢?

關鍵詞:午休晌午怎么睡如何睡

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 如果是在辦公室趴著睡覺的話,一般都是會對胳膊部位造成一定的壓迫引起一些麻木的表現。這都是因為壓迫的時間太長引起的血液循環不好引起的,所以應該積極的去改變才好,平時不要趴著睡覺。這樣對心臟也是不好的,如果是溫度低的話也是會引起感冒的情況發生。后期應該注意中午的時候應該飯后半小時之后休息是比較好的,在休息的時候應該平躺著比較健康,這樣對心臟好。

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