女人掉頭發，是一種常見現象。頭發作為人體的一部分，同樣具有壽命，當壽命達到時，就會壽終正寢。當女性朋友掉頭發時，在飲食方面建議可以適當補充。及時保證頭發所需的營養，防止頭發脫落。可多吃含蛋白質及維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜、水果等。還有一點，女性朋友要學會排解生活的壓力，這對于防止頭發脫落也是很有用的。