眼睛干澀疲勞說起來也不算什么大問題，主要還是因為我們平時過度用眼所導致的眼睛不適，一般還是很好緩解的，只要多讓眼睛休息放松一下就好，按摩一下附近的神經和肌肉就好。此外，如果是中年患者，由于壓力過大也會導致眼睛疲勞。所以勞逸結合，好好的調理身體是很重要的。平時，要多吃些胡蘿卜來補充維生素，不僅對身體有好處，對眼睛也有好處。