我感覺最近自己像是上火一樣，什么東西都不想吃，而且嘴唇還經常的干裂，特別的不舒服，我感覺自己是脾胃濕熱導致的，請問我可以吃什么粥調理？

患者出現的脾胃濕熱癥狀是需要及時用飲食調理的，用藥物只能暫時性的緩解癥狀，只有在飲食上堅持下來患者的病情才能得到最根本的治療，在日常的飲食中可以適當的吃一點偏寒涼性的食物，比如綠豆，我們都知道綠豆是夏季清火和降暑很好的食物，所以患者如果確定為脾胃濕熱的體質，可以多吃一點綠豆粥，還可以加一點薏米，對去熱除濕很有幫助，但是患者要記住不能吃難以消化的食物。