減肥的時候不可以吃以下幾種食物，首先是建議不可以吃一些高熱量的食物，尤其是不可以吃油炸等的食物，一些食物經過了油炸之后，熱量會提升甚至一倍多，容易引發肥胖，第二個是建議不可以吃一些重口味的食物，尤其是不要吃食鹽過多的食物，容易身體引發浮腫的情況，第三個是不要吃過分加熱的食物，比如所一些火腿腸，薯條，各種碳酸飲料等。