我是從事戶外工作的，每次陰天下雨的都在外面，所以身上的濕氣也就比較重。胃口也不是很好，吃參苓白術(shù)散有效果嗎？

參苓白術(shù)散是屬于藥類，它主治脾胃濕熱，食靡不振。雖然參苓白術(shù)散的副作用不是很大，但是如果經(jīng)常吃也會產(chǎn)生依賴性，或者是使人體產(chǎn)生抗體，失去藥效。在食用參苓白術(shù)散的同時要注意飲食，最好是吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，例如多吃芹菜，會補充人體內(nèi)的纖維素，促進腸胃蠕動，事濕氣排出來。還可以在早上起來空腹吃一個蘋果。促進腸胃蠕動。