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蛙泳的技術要領有什么?

關鍵詞:蛙泳游泳游泳技巧游泳方式

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一直在學各種各樣的游泳方式,這幾天學到了蛙泳,但是覺得很難學,沒有掌握到技術要領,不知道蛙泳有什么技術要領?

    大眾養生網小編解答:

    學習蛙泳并不難,只要掌握到他的技術要領,就可以學得比較快,有的也比較快,一般蛙泳的基本動作是,手臂好開,然后退行不動,當手臂慢慢的去走報稅的時候,腿開始慢慢的收放,頭抬起,當頭露出水面之后,要快速的吐氣,吸氣,以后再把頭埋入水中手臂伸直,學習蛙泳,最主要是需要熟練的手腳動作的配合,我們在學習蛙泳之前,可以多次練習蛙泳的一些動作,然后再下水,學習,這樣會長得比較快。

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