患有高血糖的人可以適當的吃一些花生，高血糖的患者需要多食用一些高纖維的食物，這樣可以促進身體里的糖代謝出來，可以多食用一些玉米、小麥、豆類制品等食物，含糖低的蔬菜也可以多吃，比如一些韭菜、冬瓜、南瓜食用的，還有可以多吃用一些含鈣量比較高的食物，缺鈣會導致高血糖患者的病情加重的，因此需要多食用一些牛奶、排骨、蝦皮等含鈣量多的食物。