保養皮膚并不是簡單的護理皮膚就可以了，好的生活習慣也很重要。第一，要有良好的飲食習慣，多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，少吃辛辣油膩刺激性的食物，多喝一些補血補氣的湯，對身體和皮膚都是有好處的。第二，盡量不要熬夜，熬夜會非常損傷自己的皮膚，所以要多注意休息。第三，要隨時保護自己的皮膚，經常進行面部清潔，化妝后一定要用卸妝產品洗凈，夏季要記得涂上防曬霜或隔離霜才能出門。第四，要選擇適合自己的護膚品，不要亂用護膚品，多給自己做做面膜也是很好的。