肌膚在熬夜之后，通常會損失大量的水分，會使臉色出現暗沉無光，呈現出不健康的狀態，還伴隨黑眼圈、眼袋、痘痘等情況的出現。所以在熬夜之后一定要及時補充肌膚的水分，可以在早晚利用10-15分鐘的時間敷一些高強度補水的面膜，并加以按摩面部，刺激面部穴道，也可以用冷、熱水交替洗臉幫助恢復皮膚氣色。另外，平時要少吃辛辣油膩刺激性食物，少喝刺激性飲料，注意培養合理健康的飲食習慣。