血糖高的人在日常生活中要多吃一些適合自己的水果，首先可以選擇檸檬，其次也可以選擇橙子香蕉，也是可以適當吃一點的，當然要注意不要吃一些類似提子蘋果之類的含糖量較高的水果，梨子雖然含糖量很高，但是也是要盡量避免的，除此之外，自己也要少吃一些含糖量高的食物，盡量在日常飲食中控制糖分的攝入量，這樣可以降低自己的血糖。