我是一個(gè)比較愛(ài)喝咖啡的女人，我每天都要喝十杯以上的咖啡，但是今天一個(gè)同事說(shuō)我月經(jīng)來(lái)了就不要喝了，對(duì)身體不好，經(jīng)期可喝咖啡嗎？

女人在月經(jīng)期的時(shí)候是身體比較虛弱的時(shí)候，所以各項(xiàng)事情都要注意，尤其是自己的飲食，不僅要注意不能吃生冷辛辣的食物，而且要注意煙酒。但是月經(jīng)期間的女人可以適量的喝咖啡，因?yàn)榕嗽陆?jīng)來(lái)的時(shí)候，體內(nèi)的很多機(jī)能都會(huì)隨之改變，這個(gè)時(shí)候喝一些咖啡，可以緩解月經(jīng)期間的疼痛;而且月經(jīng)期間可以刺激神經(jīng)，起到提神振奮的效果，緩解疲勞，并且能夠舒張血管，可以幫助血液快速的循環(huán)。