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問(wèn)

怎么才能練成蘋(píng)果肌?

關(guān)鍵詞:蘋(píng)果肌如何鍛煉練成方法如何練

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的臉型不是很好看,很想有個(gè)翹而又豐滿(mǎn)的蘋(píng)果肌,這樣可以使我的臉好看一些,而且也可以多一些自信心。平時(shí)我應(yīng)該要怎么練成蘋(píng)果肌呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    練成蘋(píng)果肌,可以選擇在每天睡覺(jué)前使臉上的蘋(píng)果肌通過(guò)用力讓嘴閉上后吹氣,同時(shí)用巴掌處鼓起后再按手式進(jìn)行按壓,一般每組重復(fù)20次,這樣就可以使蘋(píng)果肌獲得肌肉上的鍛煉,久而久之就會(huì)出現(xiàn)豐滿(mǎn)充盈的蘋(píng)果肌。但需要注意在平時(shí)應(yīng)該要每天堅(jiān)持鍛煉才會(huì)有一定的效果。另外也可以通過(guò)平時(shí)的化妝,從而使用臉部看過(guò)去更加有層次感的效果,平常化一些淡妝也可以給女性帶來(lái)更大的自信,臉部也會(huì)更加的好看。

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