紅棗是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，并且長期吃紅棗對人體的健康是有很大好處的。首先，紅棗起到能夠起到補(bǔ)氣補(bǔ)血，安神補(bǔ)氣的作用，還有著養(yǎng)胃健脾的作用。其次，紅棗的性屬于溫性，對于孕婦來說，也是可以長期食用的，并不會(huì)有什么刺激作用。最后，紅棗中含有著一種物質(zhì)蘆丁，這種物質(zhì)能夠起到降低血壓的作用，并且還有著一定的軟化血管的作用。