我很不喜歡刮痧，因為弄的身上很不好看，紅一片紫一片的，但是我媽總是說中醫刮痧對身體好，不知道它的好處有哪些啊？

中醫刮痧對人的保健具有很大的作用，幫助人消除亞健康，保持神清氣爽。首先，刮痧能夠促進人體代謝，人體每天產生很多的廢物，依靠身體本身不足以把廢物全部排出，通過刮痧，就可以促進體內毒素的排出，疏通血液運輸，讓人恢復活力。刮痧還可以舒筋活絡，通相當于對背部進行按摩，使頸部和背部肌肉得到放松，有利于緩解頸椎病以及肩周炎，減輕疼痛。