維生素e和維生素c一起吃會有什么效果呢
“我最近一段時間臉上的皮膚不是很好,皮膚暗淡,而且還容易長痘痘,臉上有很多皺紋,看上去顯得很老,我想知道維生素e和維生素c一起吃會有什么效果,真的能改能皮膚嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!對于維生素E建議到醫院看下是否需要補充。如果需要補充,按照說明書補充就可以。如果不需要還是不要補充,維生素E是水溶性維生素,過多攝入會導致維生素E中毒。想使皮膚變好,建議多吃優質蛋白以及富含維生素C的水果蔬菜。
2017-01-06