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血糖高能經(jīng)常喝綠豆湯嗎

妖孽你好 問(wèn):

最近一段時(shí)間我經(jīng)常會(huì)覺(jué)得口渴,頭暈,醫(yī)生說(shuō)我血糖高,讓我注意飲食調(diào)整,并且定期去醫(yī)院復(fù)查,我想知道血糖高能不能喝綠豆湯?

2017-05-11 綠豆湯 血糖高
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!綠豆的GI值血糖生成指數(shù)為27.2,屬于低GI的食物,不會(huì)過(guò)快升高血糖,可以喝,而且不要加糖。

2017-05-11

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