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紅糖的功效與作用有哪些呢

王牌凱子 問:

我是一個(gè)女性,最近一段時(shí)間感覺自己經(jīng)每次月經(jīng)的時(shí)候總是肚子疼,而且經(jīng)血量也比以前少了很多,和同事聊天的時(shí)候同事們說喝紅糖水能夠幫助調(diào)理一下身體,我想知道紅糖的功效與作用是什么?直接和紅糖水就可以嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部營養(yǎng)成分,除了具備糖的功能外,還含有多種維生素和礦物質(zhì),如鐵、鋅、錳、鉻等,尤其是鐵含量很高,能補(bǔ)中緩急,和血行瘀。


2017-05-15

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