麥片吃了會導致上火嗎
“我平時上班時間比較緊,早晨又不愛起早,所以有的時候早餐我會吃一些燕麥片,這樣制作起來也比較方便,我想知道燕麥片吃了會上火嗎?真的有營養嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!燕麥片一般是不會引起上火的。挑選燕麥的時候要看配料表,不要購買含有添加劑的燕麥,最好配料表里只有燕麥一項。營養成分表中的膳食纖維含量很重要,越高越好。
2017-05-18
“我平時上班時間比較緊,早晨又不愛起早,所以有的時候早餐我會吃一些燕麥片,這樣制作起來也比較方便,我想知道燕麥片吃了會上火嗎?真的有營養嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!燕麥片一般是不會引起上火的。挑選燕麥的時候要看配料表,不要購買含有添加劑的燕麥,最好配料表里只有燕麥一項。營養成分表中的膳食纖維含量很重要,越高越好。