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西麥燕麥片真的含糖嗎

妖孽你好 問:

我是一個男性,最近由于被檢查出糖尿病,所以飲食上我也控制得比較嚴格,從來都不吃比較甜和含糖的食物,我想了解一下西麥燕麥片含糖嗎?

2017-05-18 燕麥片 含糖
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以吃燕麥片,挑選燕麥的時候要看配料表,不要購買含有添加劑的燕麥,最好配料表里只有燕麥一項。營養成分表中的膳食纖維含量很重要,越高越好。膳食纖維含量高的燕麥可以延緩血糖的上升,不建議你購買速食燕麥,最好買那種散裝的燕麥,回家做飯需要煮的那種。

2017-05-18

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