晚上喝什么湯對身體好呢
“我平時工作非常的忙,一日三餐當中比較重視晚餐的質量,所以晚餐家里經常會做一些想吃的食物,我們家人也平時特別喜歡喝湯,我想知道晚上喝什么湯對身體好呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!最好選擇五谷雜糧熬制的湯,富含膳食纖維以及維生素和礦物質,不要選擇肉湯,清淡少鹽,最好不放鹽。
2017-05-21
“我平時工作非常的忙,一日三餐當中比較重視晚餐的質量,所以晚餐家里經常會做一些想吃的食物,我們家人也平時特別喜歡喝湯,我想知道晚上喝什么湯對身體好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!最好選擇五谷雜糧熬制的湯,富含膳食纖維以及維生素和礦物質,不要選擇肉湯,清淡少鹽,最好不放鹽。