貧血吃羊肝和豬肝哪個好
“我最近一段時間由于睡眠質(zhì)量差加上飲食不規(guī)律，感覺體力變得很差，去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說我有一點貧血，讓我注意飲食的調(diào)整，我看到家人買了很多的肝臟，我想知道貧血吃羊肝和豬肝哪個好一些？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果是缺鐵性貧血，可以吃動物肝臟補(bǔ)鐵補(bǔ)血。豬肝羊肝都可以，羊肝會有難以接受的膻味。不能吃的太多，畢竟肝臟含有較高的膽固醇和脂肪。
2017-05-24