經常吃紫菜能減肥嗎
“最近一段時間我一直在減肥,體重也下來了幾斤,所以飲食上我也非常的嚴格,最近早餐家人總會做一些紫菜湯,我很想喝又擔心會導致身體增胖,想知道吃紫菜能減肥嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!作用不大,紫菜雖然營養豐富,但是吃的有限,飽腹感不強。減肥的核心還是不能寄希望于某種食物,要管住嘴、邁開腿、多喝水。
2017-05-27
“最近一段時間我一直在減肥,體重也下來了幾斤,所以飲食上我也非常的嚴格,最近早餐家人總會做一些紫菜湯,我很想喝又擔心會導致身體增胖,想知道吃紫菜能減肥嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!作用不大,紫菜雖然營養豐富,但是吃的有限,飽腹感不強。減肥的核心還是不能寄希望于某種食物,要管住嘴、邁開腿、多喝水。