減肥期間能吃雞肉嗎
“我的身材一直都比較胖,最平時也比較喜歡吃一些肉類,可是最近醫生說我有點高血脂,讓我一定要減肥控制體重,可是我特別想吃肉類,我想知道減肥期間能吃雞肉嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可以的。雞肉的脂肪含量相比于豬肉等是比較低的,并且富含優質蛋白。盡量不要吃雞皮,雞皮的脂肪比較高,不利于減肥。
2017-05-31
“我的身材一直都比較胖,最平時也比較喜歡吃一些肉類,可是最近醫生說我有點高血脂,讓我一定要減肥控制體重,可是我特別想吃肉類,我想知道減肥期間能吃雞肉嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可以的。雞肉的脂肪含量相比于豬肉等是比較低的,并且富含優質蛋白。盡量不要吃雞皮,雞皮的脂肪比較高,不利于減肥。