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桂圓干的功效與作用是什么呢

妳~快到懷里來 問:

最近家人在煲湯的時(shí)候總是會(huì)放一些滋補(bǔ)的食物,煲湯的時(shí)候總是喜歡放一些桂圓干,我覺得天氣熱吃桂圓干擔(dān)心會(huì)引起上火,想知道桂圓干的功效與作用都是什么?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

桂圓富含多種氨基酸,B族維生素,維生素C,礦物質(zhì)鈣,磷,鐵,酒石酸,腺嘌呤,膽堿,蘆丁等營(yíng)養(yǎng)素。具有補(bǔ)血作用,吃的多易上火。

2017-06-11

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