吃什么水果滋陰補(bǔ)腎效果好呢
“最近一段時(shí)間我總是感覺身體特別疲憊，每天感覺腰酸背痛的，晚上還經(jīng)常失眠，總是出虛汗，我想調(diào)整一下身體，想知道吃什么水果滋陰補(bǔ)腎最好？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！建議你吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和山藥做湯。，可以多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)，整體的身體素質(zhì)提高了，對(duì)治療腎虛會(huì)有很大的幫助。
2017-06-13