減肥能吃紫薯嗎
“我今年28歲，因?yàn)樽约后w重170斤，所以一直沒(méi)有對(duì)象。家里找了人相親也覺(jué)得我胖。所以我要減肥。現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)月了。但是最近好想吃紫薯。那么減肥能吃紫薯嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！紫薯含有豐富的膳食纖維以及花青素，這是紫薯的兩大特點(diǎn)！把紫薯當(dāng)成主食，對(duì)于減肥具有很大的幫助。
2017-06-15