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晚上吃葡萄真的好嗎

風箏有風 問:

我們家里最近總是喜歡買一些葡萄吃,我也聽人說葡萄的營養價值很高,經常吃對身體很好,可是我們白天上班都是晚上吃一些水果的,我想了解一下晚上吃葡萄好嗎?

2017-06-23 晚上 葡萄
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!晚上可以吃葡萄,但是葡萄的含糖量還是比較高的,如果晚上吃要減少攝入,避免糖的攝入過高轉化為能量,還要記得睡前刷牙。

2017-06-24

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