哪些蔬菜含蛋白質(zhì)最高呢
“最近一段時(shí)間我身體的免疫力比較差，都說(shuō)讓我吃一些含蛋白質(zhì)高的食物就能改善，可是我平時(shí)又不喜歡吃肉類，我想知道哪些蔬菜含蛋白質(zhì)比較高呢呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！蔬菜是不含蛋白質(zhì)的。補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好是優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于提高免疫力作用比較好，例如牛奶、黃豆。豆腐、雞蛋、魚肉、雞肉等，都可以。
2017-07-03