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藍莓都有什么營養價值呢

豆芽菜╮ 問:

最近我看到有賣藍莓的,而且都說藍莓的營養價值很高,經常吃對眼睛還有一定的保護作用,我想知道藍莓都有什么營養價值呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好,藍莓含有豐富的維生素C,能夠有效的預防癌癥和心臟病。對一般的傷風感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。愛美的女性經常食用還有助于維持健康的肌膚,有效緩解皮膚松弛下垂和眼袋。

2017-07-07

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