經(jīng)常喝運(yùn)動飲料會發(fā)胖嗎
“我最近一段時間天氣熱,總是喝一些運(yùn)動飲料,可是我一直在減肥,尤其是經(jīng)常不吃飯餓的時候經(jīng)常就會喝一些運(yùn)動飲料來補(bǔ)充能量,我想知道經(jīng)常喝運(yùn)動飲料會發(fā)胖嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!運(yùn)動飲料,也是含有很多食品添加劑的,而且糖含量也比較高,經(jīng)常喝也會發(fā)胖。但是比起碳酸飲料要強(qiáng)的多。運(yùn)動后還是建議和白開水,不建議大量喝飲料。
2017-07-13