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懷孕八個月吃什么食物好呢

有妳,很幸福 問:

我是一個女性,現在懷孕已經八個月了,現在肚子變得越來越大,都說這個期間寶寶的發育也非常的快,所以飲食上家人總是給我做一些特別油膩的肉類,我不是很喜歡吃,我想知道懷孕八個月吃什么好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!孕婦可以喝點鯽魚湯,補充優質蛋白和不飽和脂肪酸。孕婦要保證每天都有蔬菜水果的攝入,補充葉酸,可以吃點富含優質蛋白的雞蛋和豆類,每天吃點富含鐵的紅肉,多吃深色的蔬菜,菌類食物,適當補充益生菌。

2017-07-20

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