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吃什么食物能瘦手臂呢

虛偽了的真心 問:

最近天氣比較熱,穿短袖衣服感覺自己的手臂特別粗壯,看上去很難看,我很想讓手臂能夠瘦一點,可是都我又沒有時間去運動鍛煉,我想知道吃什么食物能夠幫助瘦手臂呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!減肥不能局部瘦,也不能單純的瘦手臂,只要瘦就是全身性的。要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內活動。

2017-07-20

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