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經期喝什么果汁最好呢

情深致命 問:

我是一個女性,平時特別喜歡喝果汁,所以每天都會榨一些新鮮的果汁喝,但是這兩天正在月經期,都說讓我不要吃涼性的水果,我想知道女性經期喝什么果汁比較好呢?

2017-07-24 經期 果汁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!建議吃完整的水果,可以補充膳食纖維,也能減少糖的攝入,果汁會增加糖的攝入量,從而導致肥胖,特別是經期是一個保持期,體重更容易升高。

2017-07-25

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