柏子仁的功效與作用是什么呢
“這段期間我總是失眠，有時(shí)候躺在床上翻來覆去睡不著，心情煩躁的不行，我聽人說柏子仁能調(diào)理睡眠，但是我根本都不知道柏子仁是什么，我想了解下柏子仁的功效與作用是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，柏子仁含有豐富的膳食纖維，能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘，另外還有著養(yǎng)心安神、止汗的良好功效。
2017-08-27