夏天吃什么防暑最好呢
“這兩天我們這里的天氣特別的熱,我身邊已經好幾個同事出現中暑的情況了,我也想讓家里人做一點能夠防暑的食物,這樣就避免中暑不那么難受了,我想知道夏天吃什么食物防暑呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!夏天天氣比較熱,夏天防暑建議吃點西瓜、喝些綠豆湯、酸梅湯以及具有去火作用的茶,夏季喝菊花茶、金銀花茶可以起到去火的作用,但是菊花屬于微寒性,脾胃虛弱的人不建議經常喝。多吃一些富含維生素和水分的蔬菜水果。
2017-08-03