劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好！哺乳期當(dāng)然可以吃青菜，青菜中富含維生素和礦物質(zhì)以及多酚類物質(zhì)等，都是嬰兒成長必須的元素，哺乳期要飲食多樣化，保證乳汁的營養(yǎng)豐富。哺乳期不能吃寒涼的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受風(fēng)、沾涼水濃咖啡、濃茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。