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氣虛引起的便秘吃什么好啊

習慣 問:

最近有些便秘,但是大便還不是很干燥,就是排便無力,感覺總也拉不干凈,老公說我是氣虛,請問這種情況吃什么好的快一些啊?需要吃補氣的中藥嗎?

2017-08-04 便秘 氣虛
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以吃薏米紅豆粥、黃瓜、蘋果、西紅柿、芹菜、韭菜等富含膳食纖維!經常便秘會導致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結腸疾病等,建議平時要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免嚴重便秘,經常便秘會導致結腸癌,還會增加肝腎負擔。

2017-08-04

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