孕婦吃的開胃菜
“我現在是一名懷孕三個月的孕婦,最近孕吐好多了,開始想吃飯了,但是還是沒有太大的胃口,孕婦可以吃的開胃菜有什么?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!孕婦妊娠反應過后,可以吃一些涼拌菜來調整食欲,如涼拌黃瓜,少加一點醋微酸,加一點香菜調味,加上胡蘿卜絲,如果能吃其他的蔬菜,如西蘭花、空心菜、菠菜等都可以,也可以加一點花生米、香油來調味。如果能吃葷的話,可以拌牛肉煮熟,撕成絲,增加營養。
2017-08-07