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雞蛋羹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢

清裝 問:

這兩天我們家的老人總是給寶寶蒸雞蛋羹吃,我擔(dān)心這樣吃寶寶攝取到不足夠的營(yíng)養(yǎng),家人說雞蛋羹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,我想了解一下雞蛋羹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力。雞蛋羹是比較容易消化的食物,而且軟嫩,特別適合老人和兒童。

2017-08-05

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