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吃黃豆真的能減肥嗎

風華筆墨、 問:

我最近一段時間在減肥,對飲食也做了很大的調整,但是每天早晨媽媽都會準備豆漿,我現在不太敢喝,特別擔心會影響減肥的效果,我想了解下吃黃豆真的能減肥嗎?

2016-11-01 減肥 黃豆
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

任何事物都是有能量的,只要能量增加體重就會增加,所以減肥期間應當控制能量增加。黃豆確實具有減肥作用,只要合理飲食,控制能量,黃豆可以輔助減肥的。

2016-11-01

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