懷孕期間能吃榛子嗎
“我是一個懷孕四個多月的女性,懷孕以后家人對我的飲食特別的重視,總是讓我吃一些堅果,說營養價值豐富對寶寶很好,可是我很想吃榛子,我想知道懷孕能吃榛子嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!懷孕期間是可以吃榛子的,榛子中含有蛋白、脂類、維生素和礦物質元素,尤其是不飽和脂肪酸有利于胚胎大腦的發育,所以吃一些核桃,榛子、松子等干果類,對母子都是有好處的。
2017-08-07
“我是一個懷孕四個多月的女性,懷孕以后家人對我的飲食特別的重視,總是讓我吃一些堅果,說營養價值豐富對寶寶很好,可是我很想吃榛子,我想知道懷孕能吃榛子嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!懷孕期間是可以吃榛子的,榛子中含有蛋白、脂類、維生素和礦物質元素,尤其是不飽和脂肪酸有利于胚胎大腦的發育,所以吃一些核桃,榛子、松子等干果類,對母子都是有好處的。