鱈魚到底有什么營養價值
“最近一段時間家里總是買一些鱈魚吃,可是我覺得鱈魚的味道太腥了不是特別喜歡吃,但是家人告訴我鱈魚營養價值特別的豐富,而且鱈魚的刺也很少,我想了解一下鱈魚有什么營養價值呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!鱈魚屬于海魚,含有蛋白質,不飽和脂肪酸,多種礦物質元素及維生素,尤其不飽和脂是人類所必需,營養價值還是很高的,鱈魚在烹調時要注意調味,加一點辣椒會好一些。
2017-08-10
“最近一段時間家里總是買一些鱈魚吃,可是我覺得鱈魚的味道太腥了不是特別喜歡吃,但是家人告訴我鱈魚營養價值特別的豐富,而且鱈魚的刺也很少,我想了解一下鱈魚有什么營養價值呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!鱈魚屬于海魚,含有蛋白質,不飽和脂肪酸,多種礦物質元素及維生素,尤其不飽和脂是人類所必需,營養價值還是很高的,鱈魚在烹調時要注意調味,加一點辣椒會好一些。