水煮花生的好處
“我們家有剩余的花生,我今天晚上很想吃水煮花生,覺得吃著花生或者喝著啤酒,那滋味超爽,吃水煮花生的好處是什么?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!花生屬于堅果,花生的脂肪含量還是比較高的,但是含有不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)和維生素E,可以適當(dāng)吃,不可吃太多,會導(dǎo)致能量過剩和上火。
2017-08-11
“我們家有剩余的花生,我今天晚上很想吃水煮花生,覺得吃著花生或者喝著啤酒,那滋味超爽,吃水煮花生的好處是什么?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!花生屬于堅果,花生的脂肪含量還是比較高的,但是含有不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)和維生素E,可以適當(dāng)吃,不可吃太多,會導(dǎo)致能量過剩和上火。