小孩便秘應該吃什么
“我家寶寶今年五歲了,上幼兒園了??墒亲罱傉f肚子疼,我一問她說已經有兩三天沒拉便便了,我想問小孩便秘應該吃什么呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可以吃黃瓜、蘋果、西紅柿、芹菜、韭菜等富含膳食纖維!也可以補充些益生菌,調理腸道菌群,喝水量增加到2500ml每天。經常便秘會導致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結腸疾病等,建議平時要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免嚴重便秘,經常便秘會導致結腸癌,還會增加肝腎負擔。
2017-08-17