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腸胃不好吃紅薯行嗎

夢傾她城 問:

弟弟腸胃最近一直不好,昨天媽媽在我們睡覺時連忙煮好了紅薯,放一晚上今天讓我和弟弟吃。媽媽沒在家,我也不知道弟弟吃紅薯好不好。腸胃不好時可以吃紅薯嗎?

2017-08-20 紅薯 腸胃
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以的,但是紅薯胃腸不好的人不可食用過多。而且紅薯不建議生吃,生紅薯的淀粉,沒有進過高溫的過程,進入體內不好消化。熟紅薯的膳食纖維更容易被人體接受。

2017-08-20

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