紅薯皮真的能吃嗎
“今天家里煮了幾個紅薯特別好吃,可是老公在吃紅薯的時候連皮都沒有去,直接吃掉的,我怕這樣他吃壞身體,他說沒問題,我想知道紅薯的皮能吃嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!紅薯不可食用過多。紅薯皮也是可以吃的。紅薯富含膳食纖維和礦物質,熟紅薯的膳食纖維更容易被人體接受。
2017-08-25
“今天家里煮了幾個紅薯特別好吃,可是老公在吃紅薯的時候連皮都沒有去,直接吃掉的,我怕這樣他吃壞身體,他說沒問題,我想知道紅薯的皮能吃嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!紅薯不可食用過多。紅薯皮也是可以吃的。紅薯富含膳食纖維和礦物質,熟紅薯的膳食纖維更容易被人體接受。