劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！不建議加糖，正常每天早上喝不會增胖。五谷豆漿的熱量不到20kcal/100g,豆類食品含有大豆異黃酮。因此經常喝豆漿，對女性卵巢以及乳腺都有一定的保護作用。豆漿可以調節激素水平，對男性和女性都具有保護乳腺的作用。對于腸胃不好喝術后恢復的病人不易喝豆漿。